Wednesday , September 23 2020
Home / saudi / دراسة: النوم وتأثيره على حياة مرضى السكري والضغط

دراسة: النوم وتأثيره على حياة مرضى السكري والضغط



[ad_1]

النوم عملية حيوية طبيعية رئيسية ومهمة لصحة جسم الإنسان, وحتى يستفيد الجسم منها يجب أن تتم على أكمل وجه, من حيث عدد ساعات النوم ووقتها وطبيعتها, وفي تكيد على ذلك أوضحت دراسة أن قلة عدد ساعات النوم خطر يهدد مرضى السكري و الضغط.

مرضى السكري and الضغط:

In the future. ويعتبر السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا حول العالم حاليا, بسبب انتشار العادات الغذائية الغربية, وقلة الحركة والنشاط نتيجة الجلوس طوال اليوم, ونقص النوم.

تفاصيل الدراسة:

In this case.

ونشرت نتائج الدراسة في «جورنال أوف ذا أمريكيان أسوسياشن», وربطت أبحاث الدراسة بين عوامل الإصابة بالسكري أو بارتفاع الضغط وبين نقص ساعات النوم, وتأثير ذلك على صحة القلب وخطر الوفاة.

وتبين وجود صلة قوية بين النوم 6 ساعات أو أقل وبين تضاعف خطر الوفاة بأمراض القلب لدى كل من مرضى ااركر. ودعت النتائج إلى اعتبار النوم لفترات أقل من الموصى به (7 ساعات يومياً) من عوامل الخطر الخاصة بأمراض.

[ad_2]
Source link